Většina lidí přes park Na Výstavišti jen prochází, někteří zde odpočívají nebo zajdou do restaurace. O prázdninách ale Výstaviště skýtá i další možnost. Cestovatel a jogín Roman Pavliš z centra Yogashrama tady zájemce čtyřikrát do týdne zasvěcuje do tajů jógy.

Zacvičit si po předchozí domluvě může přijít kdokoli, a to v pondělí a ve středu po ránu, úterky a čtvrtky odpoledne (viz. program níže). Zkušený guru vás během cvičení provede základními a později i pokročilejšími cviky (asánami), které vám mohou pomoci cítit se lépe, předejít zdravotním komplikacím nebo některé neduhy dokonce odvrátit. Můžete se naučit lépe vnímat své tělo, svůj dech i srdeční tep a následně tyto jinak nevědomé tělesné projevy kontrolovat ve svůj prospěch. Výhodou cvičení venku je, že s sebou můžete vzít i děti, které si mohou v parku hrát.

Pro prvních 5 nových zájemců o cvičení v parku je první, zkušební hodina ZDARMA. Stačí zavolat přímo Romanovi Pavlišovi na telefonní číslo 723754588, domluvit si první hodinu a říct heslo: "Cvičím s Boleslavskou televizí"

PROGRAM:

Pondělí a středa               9:00-10:00     Jóga

Úterý a čtvrtek                  17:00-18:00   Jemná hatha          

                                       18:00-19:00   Dynamická hatha

Nutná rezervace nebo předchozí domluva.

Středa      20:00-21:00 Meditace na skále - Radouč

Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod

1008Kč 50Kč/hod      

Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení

Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.

Za nepřízně počasí se cvičí v centru Ashrama.

Více informací a nabídka dalších kurzů na www.yogashrama.cz

Odkaž na tento článek:

 |   |   |